Apa Itu Penuaan?
Manusia didalam hidupnya akan mengalami beberapa masa yang secara garis besar terbagi atas
empat masa yaitu masa kecil atau kanak-kanak, lalu masa remaja, masa dewasa, dan yang
terakhir masa tua. Setiap orang yang hidup didunia ini pasti akan melewati ke empat masa
ini.
Pada masa kanak-kanak dan remaja, hidup manusia rata-rata mengalami kesehatan yang prima.
Kalaupun seorang anak mengalami sakit, maka masa penyembuhan mereka relatif sangat cepat.
Akan tetapi ketika mulai menginjak ke masa dewasa dan bahkan masa tua, hidup seseorang
akan mengalami masalah-masalah pada kesehatannya seperti misalnya kencing manis, darah
tinggi, jantung koroner, dan masih banyak lagi penyakit-penyakit yang biasanya disebut
penyakit tua. Ternyata ketika seseorang menginjak masa dewasa, mereka mengalami proses
yang dikenal dengan proses penuaan. Jadi proses penuaan ini adalah proses menurunnya
kinerja-kinerja yang ada di dalam tubuh manusia.
Menurut hasil penelitian Dr. Daniel Rudman yang diterbitkan di New England Journal of
Medicine, ternyata penuaan dikategorikan sebagai suatu penyakit, dan penyakit penuaan
disebabkan karena kekurangan salah satu hormon. Hormon tersebut adalah hormon pertumbuhan
manusia.
Gambar 1 Dr Daniel Rudman
Efek dari kekurangan hormon pertumbuhan manusia ini ternyata mempengaruhi ukuran dan
fungsi dari organ-organ yang terdapat di dalam tubuh. Sebagai contoh adalah pada otak dan
ginjal.
Gambar 2 Otak Mengecil
Pada gambar 2 terlihat terjadi penciutan otak sebanyak 30% pada otak seseorang yang
berumur 70 tahun. Tidak heran manusia pada umur 70 akan mengalami pikun-pikun dan
penyakit-penyakit yang berhubungan dengan otak seperti Parkinson.
Gambar 3 Ginjal Mengecil
Pada gambar 3 terlihat pula organ ginjal pada manusia berumur 70 tahun yang mengalami
penciutan dan warnanya yang menghitam. Dan akibat dari penciutan ini adalah menurunnya
fungsi ginjal dan pada tingkat terendah, seseorang akan kehilangan fungsi ginjalnya yang
biasa dikenal dengan nama gagal ginjal.
Selain otak dan ginjal, sebetulnya seluruh organ yang ada di tubuh manusia seperti kulit,
jantung, paru-paru, dan organ yang lain juga ikut menurun fungsinya. Tidak heran pada
seseorang yang berumur 70 tahun, mereka akan mengalami banyak sekali persoalan di
kesehatan mereka.
Lalu mengapa seseorang mengalami penuaan? Ada tiga faktor yang sangat mempengaruhi penuaan
tersebut.
Gambar 4 Penyebab Penuaan
Dua point pertama adalah penyebab penuaan yang datangnya dari luar diri manusia yaitu cara
hidup dan oxidasi. Cara hidup yang tidak sehat seperti jarang atau tidak pernah olah raga,
makan makanan yang berlemak, kurang makan serat, kurang istirahat, Stress yang tinggi, dan
masih banyak lagi gaya hidup yang sering dijumpai di kota-kota besar. Lalu oxidasi
bentuknya seperti asap rokok, asap kendaraan bermotor, zat-zat pengawet, dan bahan-bahan
kimia yang ada di sekeliling kita. Kedua penyebab inilah yang datang dari luar tubuh
manusia.
Penyebab kedua yang tidak kita sadari yaitu kekurangan hormon.
Gambar 5 8 Hormon Utama Manusia
Pada gambar 5 terlihat ada delapan hormon utama pada manusia. Testosterone, progesterone,
dan estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab atas reproduksi manusia. Berkurangnya
hormon ini akan mengakibatkan menopause pada wanita dan andropause pada pria. Lalu hormon
DHEA adalah hormon yang bertanggung jawab menurunkan resiko seseorang terkena kanker.
Seseorang yang kekurangan hormon ini, resiko terkena kankernya jauh lebih tinggi daripada
yang kadar hormon DHEA-nya normal. Hormon insulin adalah hormon yang bertanggung jawab
didalam metabolisme glukosa (gula) di dalam darah. Kekurangan hormon ini akan berakibat
seseorang menderita penyakit diabetes mellitus (kencing Manis).
Hormon yang lain adalah hormon thyroid. Hormone ini bertanggung jawab terhadap metabolisme
di dalam tubuh. Kekurangan hormon ini akan berakibat terganggunya metabolisme di dalam
tubuh. Lalu Hormon yang lain adalah hormon Melatonin. Hormon ini bertanggung jawab
mengatur fungsi tidur di dalam tubuh manusia. Kekurangan hormon ini akan berakibat
seseorang sulit untuk tidur, atau kualitas tidur seseorang akan rendah. Lalu hormon yang
paling utama adalah hormon Pertumbuhan manusia (HGH). Hormone ini bertanggung jawab untuk
mengatur pertumbuhan pada diri seseorang. Selain untuk pertumbuhan, ternyata produksi
hormon ini sangat mempengaruhi produksi hormon lainnya di dalam tubuh manusia. Kekurangan
hormon ini pada masa kecil akan menghambat pertumbuhan anak tersebut.
Ternyata menurut hasil penelitian Dr Daniel Rudman, didapati setiap sepuluh tahun produksi
HGH di dalam tubuh manusia menurun sebanyak 17%.
Gambar 6 Grafik Penurunan HGH
Pada umur 20 tahun, Produksi HGH didapati sebanyak 500 mikrogram, sedangkan pada usia 80
tahun, produksi HGH didapati hanya sebesar 25 mikrogram. Tidak heran seseorang yang
berumur 80 tahun akan mengalami banyak sekali sakit penyakit di dalam tubuh mereka.
Lalu bagaimana agar kita dapat meningkatkan produksi HGH di dalam tubuh manusia? Ada
beberapa cara yaitu dengan :
Gambar 7 Cara Meningkatkan HGH
Cara yang pertama adalah dengan menyuntikkan HGH sintetis ke dalam darah. Cara ini kurang
dianjurkan karena selain harganya yang mahal, hormon yang disuntikkan akan mengakibatkan
malasnya pabrik HGH (kelenjar Pituitari) di dalam otak manusia akan malas mengeluarkan HGH
alaminya. Praktek menyuntikkan HGH sistetis ini hanya boleh dilakukan oleh dokter yang
ahli di bidang hormon. Selain itu apabila dosisnya berkelebihan, justru efeknya tidak baik
yaitu menyebabkan serangan jantung.
Cara yang lain adalah dengan cara yang alami yaitu dengan berpuasa. Seseorang yang
berpuasa rutin setiap bulannya dapat meningkatkan kadar HGH di dalam darahnya. Tidak heran
seseorang yang sehabis melaksanakan ibadah puasa, air mukanya terlihat lebih cerah dan
bersinar. Lalu cara yang kedua adalah dengan berolah-raga. Seseorang yang berolah-raga
rutin setiap harinya dapat meningkatkan kadar HGH di dalam darahnya. Tidak heran pula
seorang atlit olah raga terlihat segar dan sehat pula. Lalu cara yang ketiga adalah dengan
tidur nyenyak. Tidur nyenyak yang dalam ternyata dapat juga meningkatkan kadar HGH di
dalam darah. Jadi jumlah jam tidur tidaklah penting, akan tetapi yang lebih penting adalah
kualitas tidur itu sendiri.
Lalu cara yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi asam amino. Asam amino adalah suatu
protein yang sangat penting untuk tubuh manusia. Asam amino didapati terbanyak dikandung
di kacang-kacangan terutama kacang kedelai.
Menurut Dr Ronald Klatz, ada empat asam amino yang sangat penting untuk dikonsumsi oleh
tubuh manusia untuk meningkatkan kadar HGH di dalam darah. Keempat asam amino itu adalah
:
Gambar 9 Dr Ronald Klatz
Dengan Mengkonsumsi 4 asam amino ini selama minimal enam bulan, maka secara fisik jam
biologis kita akan mundur sejauh 10 sampai 20 tahun lebih muda. Misalnya kita sekarang
berumur 50 tahun, setelah mengkonsumsi asam amino selama minimal enam bulan maka kondisi
tubuh akan kembali muda seperti pada waktu kita berumur 30 atau 40 tahun, yang dimana
mungkin pada umur itu, kondisi tubuh kita masih sehat bugar dan bertenaga.
Perhatikan video dibawah, cara kerja HGH untuk mencegah penuaan dan meregenerasi SEL.